Vaimne väsimus kahjustab oluliselt sportlikku sooritust, mõjutades keskendumisvõimet ja vastupidavust. Tõhusad taastumisstrateegiad hõlmavad piisavat puhkust, teadlikkuse harjutusi ja õiget toitumist. Unikaalsed tehnikad nagu neurotagasiside ja hingamisharjutused võivad suurendada kognitiivset vastupidavust. Takistuste, nagu stigmatiseerimine ja teadlikkuse… Intuitiivne Perspektiiv Vaimse Väsimuse Taastumisele: Strateegiad Tippatleetide Tulemuslikkuse Kohta